13日 12月 2024

「もっと頑張らなきゃ」「完璧でなければ自分には価値がない」――そんな風に思いながら、日々の仕事や生活に疲れてしまっていませんか？完璧を求めるあまり、気づけば自分を追い詰め、心が重くなる……それは完璧主義が引き起こす「うつ」の兆候かもしれません。...

11日 12月 2024

「自分はもしかして発達障害かもしれない」と感じることがある方へ。職場や学校、家庭でのコミュニケーションや日常の困りごとが続くと、「このままではいけないのではないか」と不安になることがありますよね。しかし、診断を受けるかどうか迷うのも自然なことです。...

20日 11月 2024

大人の発達障害は、子どもの頃からの特性がそのまま持ち越される場合もありますが、社会で求められる役割が増えることで、新たに困難が顕在化するケースもあります。発達障害には主に以下の3つのタイプがあり、それぞれ異なる特徴を持ちます。 1. 自閉スペクトラム症（ASD）...